汕頭成年人最難得的清醒：管理好自己的能量
來源：公司新聞
瀏覽：-2370
發(fā)布日期：2025-01-20
7日上午八點，標佰每周晨會在會議室照常召開，會議由董事長助理曹芳主持，總部人員參與。
云南標佰董事長助理曹芳結(jié)合管理經(jīng)驗與大家分享心得，她表示：“管理的最高境界就是管理自己，如何管理好自己的能量是管理自己最難的部分。”
1.在關(guān)系中節(jié)約能量。人不是孤島，沒有人可以在完全不建立任何合作關(guān)系的情況下過完一生，但是過多的把生命的能量消耗在搞關(guān)系上注定會適得其反，太熱衷于搞關(guān)系的人往往不會有什么成就。
2.在睡眠中補充能量。人生就是一場馬拉松，過早的消耗大量的能量會導致后期力不從心，及時休息，補充能量，調(diào)整狀態(tài)才能厚積薄發(fā)。
3.在運動中提升能量。運動會讓人產(chǎn)生多巴胺，讓身體感覺到舒適。運動是成本最低的自律，卻是性價比最高的投資。
4.在自然中恢復能量。大自然能凈化心靈和煩惱，緩解壓力和焦慮，讓人感到放松和平靜。與自然互動可以增加免疫力，提高情緒和幸福感。
5. 在低谷中激發(fā)能量。人生中總有遇見不順心的事的時候，低谷期不要爛在家里，找一些事情做，慢慢激發(fā)內(nèi)心的成就感，找回激情和能量。
會議進行中，大家對俞總進行提問：“俞總能量總是很足，想知道俞總是如何源源不斷獲取能量的？”面對大家的熱情提問，云南標佰董事長鄒繼文給大家分享獲取能量的方法。他說：“人生不如意事常八九，面對困難時，有些人自怨自艾，一蹶不振，有些人絕地反擊，反敗為勝。在工作中，如果我們遇到了難題，應(yīng)該堅持的原則是找方法而不是找借口。”
挖掘和管理自己的能量是我們每個人的必修課。能量決定著一個人情緒和狀態(tài)，也影響了一個人的命運好壞。管理能量，就是管理人生。學會提升自己的能量，恢復自己的能量，才能活得漂亮！
標佰推薦
相關(guān)行業(yè)資訊
- 汕頭姚安縣農(nóng)特產(chǎn)品生產(chǎn)加工廠房建設(shè)項目勘察設(shè)計采購施工總承包（EPC)招標公告
- 汕頭中節(jié)能工業(yè)節(jié)能有限公司華坪分公司冷卻塔減速機支架鋼結(jié)構(gòu)更換（二次公告）采購公告
- 汕頭昭通市圖書館、文化館、科技館、青少年活動中心建設(shè)項目鋼結(jié)構(gòu)專業(yè)分包招標
- 汕頭漾月街道法雨社區(qū)農(nóng)特產(chǎn)品倉儲及冷庫項目施工招標公告
- 汕頭沾益區(qū)第二污水處理廠新建工程第三方質(zhì)量檢測服務(wù)資格預審公告
最新資訊文章
- 汕頭工地臨建活動板房怎么選擇？
- 汕頭成年人最難得的清醒：管理好自己的能量
- 汕頭活動房可以在哪些地方使用
- 汕頭帶你認識打包箱活動房
- 汕頭臨時活動板房國家規(guī)范 活動板房的質(zhì)量標準是什么？
- 汕頭工地活動板房搭建必知的10個注意事項！
- 汕頭云南標佰建設(shè)工程有限公司介紹--英文版
- 汕頭云南標佰建設(shè)工程有限公司介紹--中文版
- 汕頭面對生活 請繼續(xù)保持微笑
- 汕頭居安思危，力求穩(wěn)重，以自身確定性應(yīng)對不確定性
- 汕頭小型集裝箱活動房-買優(yōu)惠的集裝箱箱房選擇云南標佰輕鋼活動房屋
- 汕頭上海近期開征房產(chǎn)稅？稅務(wù)局辟謠：征收試點已超10年
- 汕頭外媒：孟晚舟引渡案聽證會結(jié)束 法官將于10月21日作出裁決
- 汕頭云南近期活動板房新聞盤點
- 汕頭云南活動房昆明活動房之彩鋼板活動房
- 汕頭云南標佰輕鋼活動房，昆明活動房的金屬拱形屋面與傳統(tǒng)結(jié)構(gòu)
- 汕頭云南彩鋼活動房，昆明活動房如何做到防火
- 汕頭云南彩鋼活動房屋裝修注意事項
- 汕頭標佰活動房板材材料介紹
- 汕頭云南活動房，昆明彩鋼活動房生產(chǎn)廠家哪家好
- 汕頭制作精良的云南活動房、昆明活動板房都有哪些特別之處
- 汕頭云南活動房舊了別扔，昆明活動房回收時需要注意的地方
- 汕頭拆裝式活動板房，云南活動板房用途大全
- 汕頭美麗云南活動房別墅進來了解下
- 汕頭如何降低云南活動房，彩鋼活動房工程成本
- 汕頭一般活動房質(zhì)量要怎么檢測，標佰給你介紹下
- 汕頭云南集裝箱活動房詳細介紹
- 汕頭標佰活動房種類用途大曝光
- 汕頭小小活動房防疫離不了
- 汕頭標佰雙坡活動房有什么特點，用在哪兒
- 汕頭活動板房“降落”村口 防疫執(zhí)勤點“上線”
- 汕頭夏季活動房的防火注意事項
- 汕頭云南標佰活動房板材材料介紹
- 汕頭性價比高的云南活動房哪里有賣
- 汕頭昆明活動房安裝竅門
- 汕頭云南彩鋼活動房分類
- 汕頭云南彩鋼活動房有什么優(yōu)勢
- 汕頭云南活動房生產(chǎn)的三種模式
- 汕頭彩鋼活動房設(shè)計時要注意什么
- 汕頭活動板房標準設(shè)計圖紙
公眾號
手機網(wǎng)站